Mercimekli Avcı Böreği Tarifi, Nasıl Yapılır?

Mercimekli avcı böreği, besleyici ve doyurucu yapısıyla dikkat çeken bir Türk atıştırmalığıdır. Vejetaryen ve vegan beslenme tarzına uygun bu lezzetli tarif, kolay hazırlanışıyla da öne çıkar. İçindeki mercimek ile sağlıklı bir alternatif sunar.
10 Ekim 2024
Mercimekli avcı böreği, Türk mutfağının sevilen ve lezzetli atıştırmalıklarından biridir. İçerisinde yer alan mercimek, hem besleyici hem de doyurucu özellikleri ile öne çıkar. Bu tarif, özellikle vejetaryen ve vegan beslenen bireyler için ideal bir seçenek sunar. Aşağıda, mercimekli avcı böreği yapımına dair detaylı bir rehber bulabilirsiniz.

Malzemeler


Mercimekli avcı böreği hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç duyacaksınız:
  • 2 su bardağı yeşil mercimek
  • 3 adet yufka
  • 1 adet soğan
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • Tuz (isteğe bağlı)
  • 1 yumurta sarısı (üzeri için)
  • Susam veya çörek otu (isteğe bağlı, üzeri için)

Yapılışı


Mercimekli avcı böreğinin yapılışı aşamalarını aşağıda bulabilirsiniz:

1. Mercimekleri Hazırlama:

İlk olarak, mercimekleri bir tencereye alarak üzerini geçecek kadar su ekleyin. Mercimekler yumuşayana kadar yaklaşık 20-25 dakika kadar haşlayın. Haşlanan mercimekleri süzün ve bir kenara alın.

2. Soğanı Soteleme:

Bir tavada zeytinyağını ısıtın. İnce doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun.

3. Salçaları Ekleyin:

Soğanlar pembeleştikten sonra domates ve biber salçasını ekleyin. Salçaları birkaç dakika daha soteleyerek birbirine yedirin.

4. Mercimekleri Ekleyin:

Süzülen mercimekleri tavaya ekleyin. Kimyon, karabiber ve tuzu ilave ederek karıştırın. Karışımı birkaç dakika daha pişirin ve ocaktan alın.

5. Yufkaları Hazırlama:

Yufkaları tezgahın üzerine serin. İlk yufkayı alın ve dörde kesin. Her bir parçanın ortasına mercimekli harçtan koyun. Yufkanın kenarlarını kapatıp börek şekli verin.

6. Pişirme:

Bütün yufkaları aynı şekilde hazırladıktan sonra, yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine yerleştirin. Üzerine yumurta sarısını sürün ve isteğe bağlı olarak susam veya çörek otu serpin. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, üzeri altın rengi olana kadar yaklaşık 25-30 dakika pişirin.

Servis Önerileri


Mercimekli avcı böreğini sıcak servis edin. Yanında yoğurt veya ayran ile birlikte sunulması, lezzetini artıracaktır. Ayrıca, çeşitli soslarla da servis edebilirsiniz.

Besin Değerleri

Aşağıda, mercimekli avcı böreğinin 100 gramı için ortalama besin değerleri verilmiştir:
  • Kalori: 210 kcal
  • Protein: 8 g
  • Karbonhidrat: 30 g
  • Yağ: 7 g
  • Fiber: 4 g
  • Sodyum: 300 mg

Ekstra Bilgiler

- Mercimek, yüksek protein içeriği ile vejetaryen ve vegan diyetlerde önemli bir yer tutar.- Bu börek, önceden hazırlanıp dondurulabilir ve ihtiyaç duyulduğunda fırında pişirilerek tüketilebilir.- Farklı baharatlar ekleyerek tarifi kişiselleştirebilirsiniz; örneğin, pul biber veya nane eklemek hoş bir aroma katabilir. Mercimekli avcı böreği, hem besleyici hem de pratik bir atıştırmalık olarak sofralarınızı süsleyebilir. Sağlıklı ve lezzetli bir seçenek arayanlar için ideal bir tarif!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Ayben 10 Ekim 2024 Perşembe

Bu mercimekli avcı böreği tarifini denemek istiyorum, çünkü hem besleyici hem de lezzetli görünüyor. Öncelikle mercimekleri haşlamak için 20-25 dakika yeterli mi? Ayrıca, yufkaları hazırlarken dikkat etmem gereken özel bir nokta var mı? Salçaların eklenmesi sırasında tadı nasıl artırabilirim? Son olarak, bu böreği dondurup daha sonra pişirme konusunda deneyiminiz var mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Ayben,

Mercimeklerin Haşlanması: Mercimekleri haşlamak için 20-25 dakika genellikle yeterlidir. Ancak, mercimeklerin türüne göre bu süre değişebilir. Yeşil veya kahverengi mercimekler daha uzun sürede haşlanabilirken, kırmızı mercimek daha kısa sürede pişer. Mercimeklerin yumuşaklığını kontrol ederek istediğin kıvama geldiğinde haşlamayı durdurabilirsin.

Yufkaları Hazırlarken Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yufkaları hazırlarken dikkat etmen gereken en önemli nokta, yufkaların kurumasını önlemektir. Yufkaları açarken üzerini bir bezle örtmeyi unutma. Ayrıca, yufkaların ince olmasına özen gösterirsen, böreğin iç harcıyla daha iyi bütünleşir ve daha lezzetli olur.

Salçaların Eklenmesi: Salçaların tadını artırmak için, salçayı eklemeden önce bir miktar zeytinyağında kavurabilirsin. Bu, salçanın aromasını açar ve yemeğine derinlik katar. Ayrıca, baharatlar ekleyerek (karabiber, pul biber, kimyon gibi) lezzeti zenginleştirebilirsin.

Böreği Dondurma ve Pişirme: Bu böreği dondurup daha sonra pişirme konusunda deneyimim var. Dondururken, börekleri tek tek sarıp, hava almayacak şekilde streç filme sararsan en iyi sonucu alırsın. Pişirmeden önce dondurulmuş börekleri doğrudan fırına verebilirsin, ancak pişirme süresini biraz uzatman gerekebilir. Dondurulmuş halde pişirirken, üzerinin güzelce kızarması için biraz daha dikkat etmelisin.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Ispanaklı Börek Oktay Usta
Ispanaklı Börek Oktay Usta
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Hazır Yufkadan Kol Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Hazır Yufkadan Kol Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Peynirli Su Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Peynirli Su Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Mayalı Ispanaklı Börek Tarifi ve Malzemeleri
Mayalı Ispanaklı Börek Tarifi ve Malzemeleri
Katmer Börek Tarifi ve Malzemeleri
Katmer Börek Tarifi ve Malzemeleri
Ispanaklı Yufka Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Ispanaklı Yufka Böreği Tarifi ve Malzemeleri