Tavuklu Sebzeli Börek Tarifi ve Malzemeleri

Tavuklu sebzeli börek, hem sağlıklı hem de lezzetli bir alternatif sunar. Misafirler için ideal olan bu tarif, protein ve vitamin açısından zengin malzemelerle hazırlanır. Aşağıda, böreğin malzemeleri ve yapım aşamaları detaylı bir şekilde yer almaktadır.
Tavuklu Sebzeli Börek Tarifi ve Malzemeleri
05 Ekim 2024
Tavuklu sebzeli börek, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalık veya ana yemek seçeneği sunmaktadır. Bu tarif, özellikle misafirler için hazırlanabilecek şık bir alternatiftir. Börek, farklı malzemelerle zenginleştirilebilen ve birçok farklı şekilde sunulabilen bir hamur işidir. Tavuk ve sebzelerin bir araya gelmesi, hem protein hem de vitamin açısından zengin bir yemek ortaya çıkarmaktadır. Aşağıda, tavuklu sebzeli börek için gerekli malzemeler ve tarif adımları detaylı bir şekilde açıklanmaktadır.

Malzemeler


Tavuklu sebzeli börek için gereken malzemeler şunlardır:
  • 500 gram tavuk göğsü
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 adet havuç
  • 1 adet kabak
  • 1 adet yeşil biber
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı keki
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Yufka (3-4 adet)
  • 1 adet yumurta (üzeri için)
  • Susam (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


1. Tavukların Hazırlanması: Tavuk göğsü, küçük küpler halinde doğranır. Bir tavada zeytinyağı ısıtılır ve doğranmış tavuklar eklenerek, tavuklar beyazlaşana kadar pişirilir.

2. Sebzelerin Eklenmesi: İnce doğranmış soğan ve sarımsaklar, tavuklara eklenir. Soğanlar pembeleşene kadar kavrulmaya devam edilir. Ardından rendelenmiş havuç, kabak ve doğranmış yeşil biber eklenerek 5-7 dakika daha pişirilir.

3. Baharatların Katılması: Tuz, karabiber ve kekik eklenerek karıştırılır. Sebzelerin yumuşamasını bekleyin ve ocaktan alın. Harç, ılınması için bir kenarda bekletilir.

4. Yufkaların Hazırlanması: Yufkalar, tezgaha serilir. Her bir yufka, dörde bölünür. Her parçanın ortasına sebzeli tavuk harcından konularak, yufkanın kenarları kapatılır.

5. Pişirme Aşaması: Hazırlanan börekler, yağlı kağıt serili tepsiye yerleştirilir. Üzerine çırpılmış yumurta sürülür ve isteğe bağlı olarak susam serpilir. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, altın rengi alana kadar yaklaşık 25-30 dakika pişirilir.

Servis Önerileri


Tavuklu sebzeli börek, sıcak servis edilmelidir. Yanında yoğurt veya ayran ile tüketilmesi, yemeğin lezzetini artıracaktır. Ayrıca, salata ile birlikte sunmak, besin değerini zenginleştirecektir.

Ekstra Bilgiler

- Alternatif Malzemeler: Tavuk yerine hindi eti veya kıyma kullanılabilir. Sebzeler de isteğe bağlı olarak değiştirilebilir; örneğin, ıspanak, mantar veya patates eklenebilir.

- Böreklerin Dondurulması: Pişirilmeden önce hazırlanan börekler, dondurucuda saklanabilir. Böylece, acil durumlarda pratik bir atıştırmalık olarak kullanılabilir.

- Besin Değerleri: Tavuklu sebzeli börek, protein, lif ve vitamin açısından zengin bir seçenektir. Özellikle tavuk göğsü, düşük yağ içeriği ile diyet yapanlar için uygun bir tercihtir.

Sonuç olarak, tavuklu sebzeli börek tarifi, hem pratik hem de lezzetli bir seçenektir. Aile yemekleri veya misafir sofraları için ideal bir tarif sunmaktadır. Bu tarif ile sağlıklı ve doyurucu bir yemek hazırlamak mümkündür.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Bilen 01 Ekim 2024 Salı

Tavuklu sebzeli börek tarifini denedim ve sonuç harikaydı! Hem lezzetli hem de oldukça besleyici. Misafirlere sunmak için ideal bir seçenek. Özellikle yanında yoğurt ile servis etmek, tadını daha da arttırıyor. Bu tarifi mutlaka deneyin, pişman olmayacaksınız!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Bilen,

Deneyiminiz için tebrikler! Tavuklu sebzeli börek gerçekten de hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek. Özellikle misafirler için hazırlanan yemeklerde hem görünüm hem de tat büyük önem taşıyor. Yanında yoğurt ile servis etmenin tadı artırdığına katılıyorum; yoğurt, böreğin lezzetini dengelemekle kalmaz, aynı zamanda sağlıklı bir dokunuş da ekler.

Tarifi paylaşmak ve başkalarına da ilham vermek harika bir düşünce. Farklı sebzelerle de deneyerek çeşitlendirmek mümkün; bu sayede her seferinde yeni bir tat elde edilebilir. Umarım başka tariflerde de aynı başarıyı sağlarsınız!

Afiyet olsun!

soru
Özöz 20 Eylül 2024 Cuma

Tavuklu bezelyeli börek tarifini denedim ve gerçekten harika oldu! Tavuk, bezelye ve havuç kombinasyonu mükemmel bir uyum sağlıyor. Ayrıca, sosu da lezzetini artırdı. Misafirlerim bayıldı, kesinlikle tekrar yapacağım. Bu börek, davet sofralarının vazgeçilmezi! Siz de denemelisiniz.

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Özöz,

Yorumun için çok teşekkürler! Tavuklu bezelyeli börek tarifinin bu kadar beğenilmesi harika bir haber. Tavuk, bezelye ve havuç kombinasyonunun gerçekten de güzel bir uyum sağladığını düşünmekteyim. Misafirlerin bu lezzeti beğenmesi, senin de ne kadar iyi bir şef olduğunu gösteriyor. Sosun lezzeti artırması da bu tarifi daha da özel kılıyor. Bu tür tariflerin sofralarda ne kadar keyifli anlar yaratabileceği aşikar. Umarım daha birçok nefis tarif denemeye devam edersin!

Afiyet olsun!

soru
Muhammed Ali 09 Ağustos 2024 Cuma

Tavuklu sebzeli börek tarifini okuduktan sonra, özellikle taze malzemelerin kullanılması gerektiğine dair vurguyu çok beğendim. Taze havuç ve bezelyenin lezzeti gerçekten de tarifin yıldızları gibi görünüyor. Sizce de tavuk etinin bu sebzelerle uyumu harika değil mi? Ayrıca, bu böreğin farklı öğünlerde tüketilebilmesi, onu oldukça pratik bir seçenek haline getiriyor. Özellikle arkadaş davetlerinde yapılacak en güzel ikramlardan biri olabilir. Sadece tavuk yerine kırmızı et kullanma seçeneği de esneklik sağlıyor, bu konuda ne düşünüyorsunuz? Yufkaların kat kat olması ve sos ile zenginleştirilmesi ise böreğe çıtırlık katacak gibi görünüyor. Sonuç olarak, bu nefis tarifin mutfakta nasıl bir lezzet patırtısı yaratacağı konusunda heyecanlandım! Sizce de denemeye değer mi?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Muhammed Ali,

Taze Malzemelerin Önemi
Yorumunuzda taze malzemelerin önemine değinmeniz harika! Gerçekten de taze havuç ve bezelyenin börtüdeki yerleri, tarifin lezzetini bir üst seviyeye taşıyor. Taze sebzeler kullanmak, hem sağlık açısından faydalı hem de yemeklerin lezzetini artırıyor.

Tavuk ve Sebzelerin Uyumu
Tavuk etinin bu sebzelerle olan uyumu kesinlikle harika! Tavuk, sebzelerin doğal tatlarını ön plana çıkarmakla kalmıyor, aynı zamanda yemeğe zengin bir protein de katıyor. Bu kombinasyon, hem lezzet hem de besin değeri açısından oldukça dengeli bir seçenek sunuyor.

Pratik ve Esnek Tarif
Böreğin farklı öğünlerde tüketilebilmesi ve kırmızı et seçeneği sunması gerçekten pratik bir özellik. Arkadaş davetleri gibi sosyal ortamlarda sunulacak lezzetli bir ikram olması, tarifin cazibesini artırıyor. Farklı et türlerini kullanarak çeşitlendirme imkanı, mutfakta yaratıcılığınızı konuşturmanızı sağlıyor.

Kat Kat Yufkaların Cazibesi
Yufkaların kat kat olması ve sos ile zenginleştirilmesi, böreğe çıtırlık katacağından eminim. Bu dokuların birleşimi, hem görsel olarak hem de damak tadı açısından harika bir deneyim sunacak.

Sonuç olarak, bu nefis tarifin mutfakta nasıl bir lezzet patırtısı yaratacağını düşünmek bile heyecan verici. Kesinlikle denemeye değer bir tarif olduğunu düşünüyorum!

Çok Okunanlar
Ispanaklı Börek Oktay Usta
Ispanaklı Börek Oktay Usta
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Hazır Yufkadan Kol Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Hazır Yufkadan Kol Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Peynirli Su Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Peynirli Su Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Mayalı Ispanaklı Börek Tarifi ve Malzemeleri
Mayalı Ispanaklı Börek Tarifi ve Malzemeleri
Katmer Börek Tarifi ve Malzemeleri
Katmer Börek Tarifi ve Malzemeleri
Ispanaklı Yufka Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Ispanaklı Yufka Böreği Tarifi ve Malzemeleri