Fırında Rendelenmiş Patates Böreği Tarifi, Nasıl Yapılır?

Fırında rendelenmiş patates böreği, lezzeti ve pratikliği ile öne çıkan, sağlıklı besin değerleri barındıran bir tariftir. Hafif atıştırmalık veya ana yemeklerin yanında sunulabilir. Bu yazıda, tarife dair malzemeler, hazırlık aşamaları ve besin değerleri detaylandırılmaktadır.

25 Ekim 2024
Fırında rendelenmiş patates böreği, hem lezzeti hem de pratikliği ile dikkat çeken bir tariftir. Patatesin sağlıklı besin değerleri ile birleşen börek, özellikle hafif atıştırmalıklar veya ana yemeklerin yanında servis edilebilir. Bu makalede, fırında rendelenmiş patates böreğinin nasıl yapılacağı, gerekli malzemeler ve besin değerleri hakkında detaylı bilgiler sunulacaktır.

Malzemeler


Fırında rendelenmiş patates böreği için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 4 adet orta boy patates
  • 1 adet soğan
  • 2 adet yumurta
  • 1 su bardağı beyaz peynir (isteğe bağlı olarak lor peyniri de kullanılabilir)
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • Yarım çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 su bardağı un
  • 1 paket kabartma tozu

Hazırlık Aşaması


Patates böreğini hazırlamak için aşağıdaki adımlar izlenmelidir:
  • Patatesler iyice yıkanmalı ve kabukları soyulmalıdır.
  • Rendelenmiş patatesler bir karıştırma kabına alınmalıdır.
  • Soğan rendelenmeli ve patateslerin üzerine eklenmelidir.
  • Yumurta, beyaz peynir, zeytinyağı, tuz, karabiber, pul biber, un ve kabartma tozu da eklenerek karışım iyice yoğrulmalıdır.
  • Hazırlanan karışım, önceden yağlanmış fırın tepsisine eşit bir şekilde yayılmalıdır.
  • Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 30-35 dakika kadar pişirilmelidir.
  • Üstü altın rengi olana kadar pişirme işlemi devam ettirilmelidir.

Servis Önerileri


Fırında rendelenmiş patates böreği, sıcak servis edildiğinde en lezzetli halini alır. Yanında yoğurt veya salsa sos ile servis edebilirsiniz. Ayrıca, yeşil salata ile birlikte sunulması, yemeğin besin değerini artıracaktır.

Besin Değerleri

Fırında rendelenmiş patates böreğinin 100 gramında yaklaşık olarak:
  • Kalori: 180 kcal
  • Protein: 4 g
  • Yağ: 8 g
  • Karbonhidrat: 24 g
  • Lif: 2 g
  • Sodyum: 220 mg

Ekstra Bilgiler

- Patates, yüksek miktarda C vitamini ve potasyum içermektedir.- Fırında pişirme yöntemi, yağda kızartmaya göre daha az kalori alımına yol açar ve sağlık açısından daha faydalıdır.- Bu tarif, vejetaryen beslenenler için uygun bir atıştırmalık veya ana yemek alternatifi sunmaktadır.

Sonuç olarak, fırında rendelenmiş patates böreği hem pratik hem de besleyici bir lezzet olup, sağlıklı bir yaşam tarzını benimseyenler için ideal bir seçenektir. Bu tarifi evinizde kolaylıkla hazırlayabilir ve sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Gülbahar 12 Ekim 2024 Cumartesi

Bu fırında rendelenmiş patates böreği tarifini denemek gerçekten heyecan verici! Patatesin besin değerleriyle birleşen bu böreğin hem atıştırmalık hem de ana yemek olarak sunulabilmesi, onu çok yönlü bir seçenek haline getiriyor. Özellikle yanında yoğurt veya salsa sos ile servis edildiğinde tadı nasıl olur acaba? Ayrıca, yeşil salata ile birlikte sunmanın besin değerini artırdığını belirtmişsiniz, bu da sağlıklı bir alternatif sunuyor. Sizce bu tarifi denemek için en uygun zaman ne olabilir?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Gülbahar,

Rendelenmiş Patates Böreği tarifinin heyecan verici olduğunu düşündüğünüzü görmek harika! Bu tarifin hem atıştırmalık hem de ana yemek olarak sunulabilmesi gerçekten çok yönlülüğünü gösteriyor. Yoğurt veya Salsa Sos ile birlikte sunulduğunda, lezzetinin katlanarak artacağını düşünüyorum. Yoğurt, böreğin hafifliğini artırırken, salsa sos da ona farklı bir tat katacaktır.

Yeşil Salata ile birlikte sunulmasının besin değerini artırdığına dikkat çekmeniz de çok yerinde. Salata, böreğin yanına ferahlatıcı bir öğe olarak eklenirken, vitamin ve lif kaynağı olarak da sağlıklı bir alternatif sunuyor.

Tarifinizi denemek için en uygun zaman, özellikle hava güzelken ve misafirlerinizle bir araya geldiğinizde olabilir. Ayrıca, hafta sonu brunch'lar için de mükemmel bir seçenek olarak öne çıkıyor. Umarım tarifinizi en kısa zamanda denersiniz!

Çok Okunanlar
Ispanaklı Börek Oktay Usta
Ispanaklı Börek Oktay Usta
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Hazır Yufkadan Kol Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Hazır Yufkadan Kol Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Peynirli Su Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Peynirli Su Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Mayalı Ispanaklı Börek Tarifi ve Malzemeleri
Mayalı Ispanaklı Börek Tarifi ve Malzemeleri
Katmer Börek Tarifi ve Malzemeleri
Katmer Börek Tarifi ve Malzemeleri
Ispanaklı Yufka Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Ispanaklı Yufka Böreği Tarifi ve Malzemeleri