Tavuklu mantarlı bezelyeli börek tarifi, nasıl yapılır?

Tavuklu mantarlı bezelyeli börek, Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biridir. Besleyici malzemelerle hazırlanan bu börek, hem aperitif hem de ana yemek olarak sunulabilir. Pratik tarifiyle, misafirlerinizi etkileyecek lezzetli bir seçenek sunar.

12 Aralık 2024

Tavuklu Mantarlı Bezelyeli Börek Tarifi, Nasıl Yapılır?


Börek, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Farklı iç malzemeleri ve hamur çeşitleri ile çeşitli şekillerde hazırlanabilen börekler, hem aperitif olarak hem de ana yemek olarak sunulabilmektedir. Bu makalede, tavuk, mantar ve bezelye ile hazırlanan lezzetli bir börek tarifi sunulacaktır.

Malzemeler


  • 500 gram tavuk göğsü
  • 200 gram mantar
  • 1 su bardağı bezelye (ister taze, ister dondurulmuş)
  • 1 adet soğan
  • 3-4 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 paket yufka
  • 1 adet yumurta (üzeri için)
  • Tuz ve karabiber (isteğe göre)

Hazırlık Aşaması


  • Öncelikle tavuk göğsünü haşlayarak başlayın. Haşlanmış tavukları küçük parçalara ayırın.
  • Soğanı ince ince doğrayın ve zeytinyağında pembeleşinceye kadar kavurun.
  • Mantarları da doğrayarak soğana ekleyin. Mantarlar suyunu salıp çekene kadar pişirin.
  • Bezelyeleri ekleyin ve birkaç dakika daha pişirin. Haşlanmış tavukları da ekleyerek karıştırın.
  • Tuz ve karabiber ile tatlandırın. Karışımı ocaktan alıp soğumaya bırakın.

Böreğin Hazırlanışı

  • Yufkayı düz bir zemine serin. Yufkanın üzerine zeytinyağı sürün.
  • Yufkanın ortasına hazırladığınız tavuklu karışımı yerleştirin.
  • Yufkanın kenarlarını içe doğru katlayarak rulo şeklinde sarın.
  • Ruloları yağlı kağıt serili tepsiye yerleştirin.
  • Üzerine çırpılmış yumurta sürerek 180 derece önceden ısıtılmış fırında altın rengi alana kadar pişirin.

Servis Önerisi

Böreğinizi sıcak olarak, yoğurt veya ayran ile birlikte servis edebilirsiniz. Yanında bir salata ile zenginleştirilmiş bir sunum, misafirlerinizi etkileyecektir.

Besin Değerleri

Tavuklu mantarlı bezelyeli börek, protein ve lif açısından zengin bir besin kaynağıdır. İşte yaklaşık bir porsiyon (1 adet börek) için besin değerleri:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 15 gram
  • Yağ: 12 gram
  • Karbonhidrat: 20 gram
  • Lif: 2 gram
  • Sodyum: 300 mg

Ekstra Bilgiler

Bu börek tarifi, önceden hazırlanıp derin dondurucuda saklanabilir. İhtiyaç duyduğunuzda fırına vererek kolayca hazırlanabilir. Ayrıca, iç harcına ek olarak peynir, ıspanak veya farklı sebzeler de ekleyerek çeşitlendirebilirsiniz. Tavuklu mantarlı bezelyeli börek, hem besleyici hem de lezzetli bir alternatiftir. Hem günlük yemeklerinizde hem de özel günlerde tercih edilebilecek bir tarife sahiptir. Bu tarife göz atarak, kendi mutfağınızda pratik bir şekilde bu lezzeti hazırlayabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Harun 27 Ekim 2024 Pazar

Tavuklu mantarlı bezelyeli börek tarifini denemek gerçekten çok keyifli olacak gibi görünüyor. Özellikle iç harcındaki tavuk, mantar ve bezelyenin birleşimi harika bir lezzet sunar. Malzemelerin hazırlanışı ve pişirilmesi aşamaları oldukça net ve anlaşılır. Soğanı pembeleştirmek için zeytinyağında kavurmak, mantarları da ekleyerek pişirmek, bu karışıma derin bir tat katacak gibi. Böreğin dışının altın rengi alana kadar fırında pişirilmesi, kıtırlık açısından önemli bence. Servis önerisinde yoğurt veya ayran ile birlikte sunulması, böreğin lezzetini daha da artırır. Dondurucuda saklanabilmesi de pratik bir özellik; acil durumlarda hemen fırına atıp lezzetli bir atıştırmalık elde edebilirim. Bu tarifteki besin değerleri de oldukça tatmin edici. Bunu denemek için sabırsızlanıyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Harun,

Yorumunuz gerçekten çok keyifli! Tavuklu mantarlı bezelyeli börek tarifinin detaylarını bu kadar güzel aktarmanız, denemek için heyecanlanmanızı anlaşılan hale getiriyor. İç harcın zenginliği ve lezzet uyumu, kesinlikle harika sonuçlar verecek gibi görünüyor. Zeytinyağında soğanı kavurup mantar eklemek, gerçekten de derin bir tat katacak bir adım.

Fırında Pişirme Süreci ise bence de önemli. Dışının altın rengi alması, böreğin hem görsel hem de tat açısından ne kadar özenle hazırlandığını gösteriyor. Servis önerinizdeki yoğurt veya ayran ile birlikte sunmak, böreğin lezzetini daha da artıracak bir detay.

Böreğin dondurucuda saklanabilmesi, acil durumlarda gerçekten büyük bir pratiklik sağlıyor. Elinizin altında böyle bir atıştırmalık olması harika bir avantaj. Besin değerleri açısından da tatmin edici olması, onu daha da cazip kılıyor.

Denemek için sabırsızlanmanızı anlıyorum; umarım sonuç harika olur! Şimdiden afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Ispanaklı Börek Oktay Usta
Ispanaklı Börek Oktay Usta
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Hazır Yufkadan Kol Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Hazır Yufkadan Kol Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Peynirli Su Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Peynirli Su Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Mayalı Ispanaklı Börek Tarifi ve Malzemeleri
Mayalı Ispanaklı Börek Tarifi ve Malzemeleri
Katmer Börek Tarifi ve Malzemeleri
Katmer Börek Tarifi ve Malzemeleri
Ispanaklı Yufka Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Ispanaklı Yufka Böreği Tarifi ve Malzemeleri