Ispanaklı Rulo Buzluk Böreği Tarifi, Nasıl Yapılır?Ispanaklı rulo böreği, hem besleyici hem de lezzetli bir atıştırmalık veya ana yemek olarak tüketilebilen pratik bir tariftir. Özellikle dondurucuda saklanabilmesi sayesinde, hazırlığı önceden yapılabilir ve ihtiyaç duyulduğunda kolayca pişirilerek sunulabilir. Ispanak, zengin vitamin ve mineral içeriği ile bu tarifin besin değerini artırmaktadır. Bu makalede, ıspanaklı rulo böreğinin nasıl yapıldığını ve dikkat edilmesi gereken noktaları inceleyeceğiz. Malzemeler
Hazırlık Aşaması1. İlk olarak, ıspanakları iyice yıkayın ve doğrayın. 2. Soğanı ince ince doğrayın ve zeytinyağında pembeleşinceye kadar kavurun. 3. Kavrulmuş soğana doğranmış ıspanakları ekleyin ve ıspanaklar suyunu salıp çekene kadar pişirin. 4. Pişen ıspanak karışımını ocaktan alın ve soğumasını bekleyin. 5. Soğuyan karışıma beyaz peyniri ekleyin. İsterseniz karabiber ve tuz da ekleyebilirsiniz. Yufkaların Hazırlanması1. Yufkaları tezgah üzerine serin. 2. Her bir yufkanın üzerine biraz zeytinyağı sürün. 3. Yufkanın ortasına hazırladığınız ıspanaklı harçtan koyun. 4. Yufkayı rulo şeklinde sarın ve uçlarını kapatın. Pişirme Aşaması1. Hazırladığınız rulo börekleri fırın tepsisine yerleştirin. 2. Üzerine çırpılmış yumurta sürün. 3. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, üzeri altın rengi alana kadar yaklaşık 25-30 dakika pişirin. Servis ÖnerileriIspanaklı rulo böreği sıcak veya soğuk olarak servis edilebilir. Yanında yoğurt veya sarımsaklı yoğurt sosu ile lezzetini artırabilirsiniz. Ayrıca, bu börekleri dilimleyerek ikram etmek, sunum açısından hoş bir görüntü sağlayacaktır. Besin Değerleri- Kalori: 250 kcal (1 porsiyon için)- Protein: 10 g- Yağ: 15 g- Karbonhidrat: 25 g- Lif: 2 g Ekstra Bilgiler- Dondurmak için, pişirmeden önce börekleri tepsiye yerleştirip dondurabilirsiniz. Dondurulmuş börekleri, pişirmeden önce buzluktan çıkarıp birkaç dakika bekletmek yeterlidir.- Ispanak yerine farklı yeşillikler (örneğin pazı veya karalahana) kullanarak çeşitlendirebilirsiniz.- Bu tarif, vejetaryenler için ideal bir alternatiftir ve sağlıklı bir öğün oluşturmak isteyenler için harika bir seçenektir. Ispanaklı rulo böreği tarifi, hem lezzeti hem de pratikliği ile mutfaklarda yerini almayı hak ediyor. Bu tarifi deneyerek, hem kendinize hem de sevdiklerinize sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık hazırlayabilirsiniz. |
.jpg "Yufkalı Patatesli Börek Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Kıymalı Patlıcanlı Börek Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Galeta Unlu Kıymalı Börek Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Patatesli Rulo Börek Oktay Usta")
.jpg "Kıymalı Börek Tarifi ve Malzemeleri")
