Soğukluk böreği tarifi, nasıl yapılır?

Soğukluk böreği, yaz aylarında serinletici bir atıştırmalık olarak tercih edilen hafif ve lezzetli bir Türk mezesidir. Kolayca hazırlanabilen bu tarif, çeşitli malzemelerle zenginleştirilebilir. Besin değerleriyle sağlıklı bir alternatif sunan soğukluk böreğinin tarifine göz atabilirsiniz.

17 Aralık 2024

Soğukluk Böreği Tarifi, Nasıl Yapılır?


Soğukluk böreği, özellikle yaz aylarında serinletici bir atıştırmalık olarak tercih edilen, hafif ve lezzetli bir Türk mezesi olarak öne çıkmaktadır. Yapımı oldukça kolaydır ve çeşitli malzemelerle zenginleştirilebilir. Bu makalede, soğukluk böreğinin malzemeleri, hazırlanışı ve besin değerleri hakkında detaylı bilgi sunulacaktır.

Malzemeler


  • Yufka (3 adet)
  • Lor peyniri (300 gram)
  • Taze soğan (1 demet)
  • Kıyma (200 gram, isteğe bağlı)
  • Maydanoz (yarım demet)
  • Yoğurt (1 su bardağı)
  • Zeytinyağı (1/2 su bardağı)
  • Karabiber ve tuz (damak tadına göre)

Hazırlık Aşaması


1. Öncelikle taze soğan ve maydanozu ince ince doğrayın.

2. Lor peynirini bir kâseye alarak doğradığınız soğan ve maydanoz ile karıştırın.

3. İsterseniz, kıymayı bir tavada kavurarak karışıma ekleyebilirsiniz.

4. Yufkaları tezgâhın üzerine serin. Yufkanın bir kenarına hazırladığınız peynirli karışımı koyun.

5. Yufkayı rulo şeklinde sarın ve iki ucunu kapatın.

6. Tüm yufkaları aynı şekilde hazırladıktan sonra, yağlı kağıt serilmiş bir tepsiye yerleştirin.

7. Üzerine zeytinyağı sürerek 180 derece önceden ısıtılmış fırında, üzeri kızarana kadar pişirin.

8. Fırından çıktıktan sonra soğumasını bekleyin ve dilimleyerek servis yapın.

Servis Önerileri

Soğukluk böreği, sade yoğurt veya yoğurtlu soslarla servis edilebilir. Ayrıca, yanında yeşil salata ile de sunulması önerilir. Bu, hem görsel hem de lezzet açısından zenginlik katacaktır.

Besin Değerleri

Soğukluk böreğinin 100 gramı için ortalama besin değerleri:
  • Kalori: 250 kcal
  • Karbonhidrat: 30 gram
  • Protein: 10 gram
  • Yağ: 12 gram
  • Lif: 2 gram

Ekstra Bilgiler

Soğukluk böreği, özellikle pikniklerde ve yaz partilerinde tercih edilen hafif bir atıştırmalık olarak öne çıkmaktadır. İçeriğindeki lor peyniri, protein açısından zengin bir besin kaynağıdır. Ayrıca, taze sebzelerle zenginleştirildiğinde, vitamin ve mineral alımını artırır. Bu tarif, farklı malzemelerle çeşitlendirilebilir; örneğin, sebzeler veya farklı peynir türleri eklenebilir. Soğukluk böreği, hem lezzeti hem de sağlıklı içeriği ile, hafif bir öğün veya atıştırmalık olarak mükemmel bir alternatiftir. Bu tarifi denedikten sonra, misafirlerinize sunarak onların da beğenisini kazanabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Nüveyde 05 Aralık 2024 Perşembe

Soğukluk böreği tarifini okurken, özellikle yaz aylarında serinletici bir atıştırmalık olarak ne kadar ideal olduğunu düşündüm. Malzemelerin çeşitliliği ve yapımının kolaylığı, bu tarifi denemek için büyük bir motivasyon sağlıyor. Sizce de lor peyniri ile taze soğan ve maydanozun birleşimi, böreğe harika bir lezzet katmaz mı? Ayrıca, kısırlık gibi sağlıklı bir alternatif arayanlar için bu tarifin önemi çok büyük. Yufkaları sararken dikkatli olmalı mı, yoksa biraz daha gevşek sarılması mı tercih edilmeli? Fırından çıkan sıcak börekleri dilimleyip yoğurtla servis etmek gerçekten güzel bir fikir. Siz bu tarife başka hangi malzemeleri eklemeyi düşünürdünüz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Serinletici Bir Alternatif
Nüveyde, soğukluk böreği gerçekten yaz aylarında ferahlatıcı bir atıştırmalık olarak mükemmel bir seçenek. Özellikle sıcak günlerde hafif bir şeyler arayanlar için ideal.

Malzeme Kombinasyonu
Lor peyniri, taze soğan ve maydanozun birleşimi, böreğe harika bir lezzet katıyor. Bu malzemelerin sağlıklı ve taze olması, tarife olan ilgiyi artırıyor. Ayrıca, bu tür tariflerin besleyici olması da önemli bir avantaj.

Yufka Sarma Tekniği
Yufkaları sararken dikkatli olmak elbette önemli, ancak hafif gevşek sarılması da lezzet açısından hoş bir doku yaratabilir. Bu, böreğin kıtırlığını artırabilir ve iç malzemelerin daha iyi pişmesine yardımcı olabilir.

Servis Önerileri
Fırından çıkan sıcak börekleri yoğurtla servis etmek gerçekten güzel bir fikir. Yoğurt, hem lezzeti tamamlar hem de ferahlatıcı bir unsur olarak öne çıkar.

Ek Malzemeler
Tarife eklenebilecek farklı malzemeler arasında beyaz peynir, ıspanak veya hatta bir miktar baharat eklemek düşünülebilir. Böylece tarifin zenginliği artar ve daha farklı tatlar elde edilebilir. Denemek için sabırsızlanıyorum!

Çok Okunanlar
Ispanaklı Börek Oktay Usta
Ispanaklı Börek Oktay Usta
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Hazır Yufkadan Kol Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Hazır Yufkadan Kol Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Peynirli Su Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Peynirli Su Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Mayalı Ispanaklı Börek Tarifi ve Malzemeleri
Mayalı Ispanaklı Börek Tarifi ve Malzemeleri
Katmer Börek Tarifi ve Malzemeleri
Katmer Börek Tarifi ve Malzemeleri
Ispanaklı Yufka Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Ispanaklı Yufka Böreği Tarifi ve Malzemeleri