Hazır Yufkadan Ispanaklı Kol Böreği

Hazır yufkadan yapılan ıspanaklı kol böreği, pratik ve besleyici bir atıştırmalık seçeneğidir. Vitamin ve mineral açısından zengin ıspanak ile kolayca hazırlanan bu tarif, hem kahvaltılarda hem de atıştırmalık olarak tercih edilebilir.
Hazır Yufkadan Ispanaklı Kol Böreği
26 Eylül 2024
Hazır yufka, günümüzde mutfaklarda sıklıkla tercih edilen pratik bir malzeme olup, birçok farklı börek ve hamur işi tarifinde kullanılmaktadır. Ispanaklı kol böreği ise hem lezzeti hem de besin değeri açısından oldukça popüler bir seçenektir. Bu makalede, hazır yufkadan ıspanaklı kol böreği yapımına dair detaylı bilgiler sunulacaktır.

Hazır Yufka ve Ispanakın Faydaları


Hazır yufka, zaman tasarrufu sağlarken aynı zamanda çeşitli tariflerde kullanılabilmesi açısından büyük bir avantaj sunar. Ispanak ise, vitamin ve mineral açısından zengin bir sebze olup, başlıca faydaları şunlardır:
  • Yüksek demir içeriği sayesinde anemiye karşı koruyucu etki sağlar.
  • Antioksidan özellikleri ile bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sisteminin düzenlenmesine yardımcı olur.

Gerekli Malzemeler


Hazır yufkadan ıspanaklı kol böreği yapmak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç duyulmaktadır:
  • 4 adet hazır yufka
  • 500 gram taze ıspanak
  • 1 adet soğan
  • 100 gram beyaz peynir (isteğe bağlı olarak lor peyniri de kullanılabilir)
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • 1 adet yumurta (üstü için)
  • Tuz ve karabiber (damak tadına göre)

Hazırlık Aşaması


1. Ispanakların Hazırlanması: Ispanaklar iyice yıkanarak suyu süzülmeli ve doğranmalıdır.2. Soğanın Sote Edilmesi: Bir tavada zeytinyağı eklenerek ince doğranmış soğanlar pembeleşene kadar kavrulmalıdır.3. Ispanakların Eklenmesi: Kavrulan soğanların üzerine doğranmış ıspanak eklenmeli ve ıspanaklar yumuşayana kadar pişirilmelidir. Tuz ve karabiber ilave edilerek karıştırılmalıdır.4. Peynirin Eklenmesi: Pişen ıspanak karışımına ufalanmış beyaz peynir eklenmeli ve karıştırılmalıdır.

Böreğin Hazırlanması

1. Yufkaların Hazırlanması: İlk yufka tezgâha serilir ve üzerine zeytinyağı sürülür. İkinci yufka da aynı şekilde serilerek üstüne yağ sürülmelidir.2. Ispanaklı Harcın Koyulması: Hazırlanan ıspanaklı karışım, yufkanın ortasına düzgün bir şekilde yerleştirilir.3. Böreğin Sarılması: Yufkanın kenarları içe doğru katlanarak rulo şeklinde sarılmalıdır.4. Kesim ve Yağlama: Rulo şekline gelen börek, eşit parçalara kesilir. Üzerine çırpılmış yumurta sürülerek fırın tepsisine dizilir.

Pişirme Aşaması

Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, üzeri altın rengi olana kadar yaklaşık 25-30 dakika pişirilmelidir. Fırın süresinin sonunda börekler sıcak olarak servis edilmelidir.

Ekstra Bilgiler

- Alternatif Malzemeler: Ispanak yerine pazı, lor peyniri yerine kaşar peyniri kullanılabilir.- Sunum Önerileri: Yanında yoğurt veya salata ile servis edilebilir.- Besin Değeri: 1 porsiyon ıspanaklı kol böreği, yaklaşık 250-300 kalori içermektedir.

Sonuç

Hazır yufkadan yapılan ıspanaklı kol böreği, kolay yapımı ve lezzeti ile hem kahvaltılarda hem de atıştırmalık olarak tercih edilmektedir. Bu tarif, hem pratik bir çözüm sunmakta hem de sağlıklı beslenme açısından faydalı bir alternatif oluşturmaktadır. Umarım bu makale, sağlıklı ve lezzetli bir tarif arayanlar için faydalı olmuştur.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Erkınay 26 Eylül 2024 Perşembe

Elde açma börek kadar lezzetli olmasa da, hazır yufkadan yapılan ıspanaklı kol böreği pratikliğinin yanı sıra sağlıklı bir alternatif sunuyor. Ispanak ve beyaz peynir kombinasyonu harika bir tat oluşturuyor. Denemek için sabırsızlanıyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Erkınay,

Yorumunuz için teşekkürler! Hazır yufka ile yapılan ıspanaklı kol böreği gerçekten pratik ve lezzetli bir alternatif. Elde açma böreklerin yeri ayrı olsa da, hazır yufka ile hazırlamak hem zaman kazandırıyor hem de sağlıklı malzemelerle güzel bir tat elde etmenizi sağlıyor. Ispanak ve beyaz peynirin uyumu da oldukça keyifli. Denemek için sabırsızlanmanız çok anlaşılır; umarım sonuç sizi memnun eder! Afiyet olsun!

soru
Beliğ 11 Eylül 2024 Çarşamba

Yufkadan kol böreği yapmanın en pratik ve lezzetli yolu bu tarifte saklı! Ispanaklı harcıyla dolu, çıtır çıtır ve herkesin beğeneceği bir atıştırmalık. Çay saatlerine ya da kahvaltılara mükemmel bir eşlikçi. Siz de misafirlerinize bu lezzeti sunmayı düşünür müsünüz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Beliğ,

Yufkadan Kol Böreği tarifiniz gerçekten çok iştah açıcı görünüyor! Ispanaklı harcıyla birlikte çıtır çıtır bir börek, hem pratik hem de lezzetli bir atıştırmalık olmasıyla çay saatleri ve kahvaltılar için harika bir seçenek. Misafirlerinize bu lezzeti sunmak, onların beğenisini kazanmak için mükemmel bir fikir. Hem göz hem de damak ziyafeti olacak bir tarif! Kesinlikle denemek ve sevdiklerimle paylaşmak isterim. Teşekkürler!

soru
Nil Banu 24 Temmuz 2024 Çarşamba

Böyle lezzetli bir böreği hazırlarken soğanları kavurduğumda yeterince yumuşamıyor, bunun için ne yapmamı önerirsiniz? Ayrıca, yufkaların kurumasını nasıl engelleyebilirim?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Nil Banu hanım, soğanların yeterince yumuşaması için kısık ateşte daha uzun süre kavurabilirsiniz. Ayrıca, soğanları kavururken bir tutam tuz eklemek de yumuşamalarına yardımcı olabilir. Yufkaların kurumasını engellemek için ise, yufkaları nemli bir bezle örtüp hazırlık aşamasında bekletebilir ve pişirme öncesinde biraz süt veya yoğurtla hafifçe ıslatabilirsiniz. Bu yöntemler, böreğinizin daha yumuşak ve lezzetli olmasını sağlayacaktır. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
İlginizi Çekebilir
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Serpme Börek Tarifi ve Malzemeleri
Serpme Börek Tarifi ve Malzemeleri
Patatesli Rulo Börek Tarifi ve Malzemeleri
Patatesli Rulo Börek Tarifi ve Malzemeleri
Pizza Börek Tarifi ve Malzemeleri
Pizza Börek Tarifi ve Malzemeleri
Peynirli Çıtır Börek Tarifi ve Malzemeleri
Peynirli Çıtır Börek Tarifi ve Malzemeleri
Karnıyarık Böreği Oktay Usta
Karnıyarık Böreği Oktay Usta