Mercimekli haşhaşlı yufka böreği tarifi, nasıl yapılır?

Mercimekli haşhaşlı yufka böreği, besleyici ve lezzetli bir atıştırmalık seçeneğidir. Kolay hazırlanışı ve sağlıklı malzemeleriyle hem ana yemeklerin yanında hem de aperatif olarak servis edilebilir. Bu tarif, zengin besin değerleri sunarak vejetaryenler için ideal bir alternatiftir.

29 Ekim 2024

Mercimekli Haşhaşlı Yufka Böreği Tarifi, Nasıl Yapılır?


Mercimekli haşhaşlı yufka böreği, Türk mutfağının zengin ve lezzetli tariflerinden biridir. Hem besleyici hem de doyurucu olan bu börek, özellikle hafif atıştırmalıklar veya ana yemeklerin yanında servis edilebilir.

Malzemeler

  • 250 gram yeşil mercimek
  • 3 adet yufka
  • 100 gram haşhaş ezmesi
  • 1 adet soğan
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • Yeteri kadar su
  • Yumurta sarısı (üzeri için)

Hazırlık Aşaması

1. Mercimeklerin Hazırlanması: - Mercimekleri bir tencereye alarak üzerini geçecek kadar su ekleyin. - Mercimekler yumuşayana kadar kaynatın (yaklaşık 20-25 dakika). - Pişen mercimekleri süzün ve bir kenara alın.

2. Soğan ve Baharatların Sote Edilmesi: - Bir tavada zeytinyağını ısıtın. - Doğranmış soğanları ekleyerek pembeleşinceye kadar kavurun. - Süzülen mercimekleri tavaya ekleyin ve karıştırın. - Tuz, karabiber ve kimyonu ekleyerek birkaç dakika daha pişirin.

3. Yufkaların Hazırlanması: - Yufkaları tezgahın üzerine serin. - Her bir yufkanın üzerine haşhaş ezmesini sürün. - Haşhaşlı yufkaların ortasına mercimekli harçtan koyun ve yufkayı rulo şeklinde sarın. - Ruloları ikiye keserek daha küçük parçalar elde edebilirsiniz.

4. Böreklerin Pişirilmesi: - Hazırladığınız börekleri yağlı kağıt serili bir fırın tepsisine yerleştirin. - Üzerine yumurta sarısı sürerek altın rengini alması için fırına verin. - 180 derece önceden ısıtılmış fırında, üzerleri kızarana kadar (yaklaşık 25-30 dakika) pişirin.

Servis Önerileri

Mercimekli haşhaşlı yufka böreğini sıcak olarak, yoğurt veya sarımsaklı yoğurt sosuyla birlikte servis edebilirsiniz. Ayrıca, yeşil salata ile birlikte sunarak sağlıklı bir öğün oluşturabilirsiniz.

Besin Değerleri (1 porsiyon için tahmini olarak)

- Kalori: 250 kcal- Protein: 10 g- Karbonhidrat: 30 g- Yağ: 10 g- Lif: 8 g

Ekstra Bilgiler

- Mercimek, zengin protein ve lif kaynağıdır. Bu yüzden vejetaryen ve vegan beslenen bireyler için ideal bir besindir.- Haşhaş, omega-3 yağ asitleri açısından zengindir ve sağlık faydalarıyla bilinmektedir.- Yufka böreği, çeşitli iç harçlarla zenginleştirilebilir; patates, ıspanak veya peynir gibi malzemeler ekleyerek farklı lezzetler elde edebilirsiniz.- Böreği önceden hazırlayıp dondurucuda saklayabilir, ihtiyaç duyduğunuzda fırında pişirerek taze bir lezzet elde edebilirsiniz. Bu tarif, hem lezzetli hem de sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenektir. Mercimekli haşhaşlı yufka böreği, misafirlerinizi etkilemek için mükemmel bir alternatif sunar.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Uman 28 Ekim 2024 Pazartesi

Mercimekli haşhaşlı yufka böreği tarifini okuduktan sonra aklıma gelen bazı sorular var. Mercimekleri pişirirken tam olarak hangi kıvamda olmaları gerekiyor? Yufkaların arasına haşhaş ezmesini sürerken dikkat etmemiz gereken bir şey var mı? Ayrıca, bu böreği pişirirken fırının sıcaklığını tam ayarlamak önemli mi, yoksa biraz daha az ya da fazla ısıda da pişirebilir miyiz? Servis önerisindeki yoğurt sosunu nasıl hazırlayabileceğimizi de merak ediyorum. Bu tarif gerçekten çok lezzetli görünüyor!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Mercimek Kıvamı
Mercimekleri pişirirken, yumuşak ama dağılmadan kalacak bir kıvamda olmaları gerekiyor. Genellikle mercimeklerin suyu tamamen çekmesi ve hafif ezilebilir bir hale gelmesi idealdir. Bu, böreğin iç harcının daha iyi tutunmasını sağlar.

Haşhaş Ezmesi Sürerken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Yufkaların arasına haşhaş ezmesini sürerken, eşit bir şekilde dağıtmak önemli. Aksi takdirde, pişirme sırasında bazı yerler daha fazla kuruyabilirken, bazı yerler yumuşak kalabilir. Ayrıca, fazla miktarda sürmektense ince bir tabaka halinde uygulamak daha iyi sonuç verecektir.

Fırın Sıcaklığı
Fırının sıcaklığını doğru ayarlamak böreğin pişme kalitesi için oldukça önemlidir. Eğer fırın sıcaklığı düşük olursa börek yeterince çıtır olmayabilir, fazla olursa da dışı yanabilirken içi çiğ kalabilir. Genellikle tarifte belirtilen sıcaklık en iyi sonuç için uygundur, bu nedenle mümkünse o sıcaklıkta pişirmek en iyisidir.

Yoğurt Sosunun Hazırlanışı
Yoğurt sosu hazırlamak oldukça basit. Yoğurdu bir kabın içine alıp, üzerine biraz tuz, isteğe bağlı olarak sarımsak rendesi ve taze nane ekleyebilirsiniz. İyice karıştırdıktan sonra, böreğin yanında servis edebilirsiniz. Bu sos, böreğin lezzetini tamamlayacak harika bir dokunuş olacaktır.

Gerçekten de bu tarif oldukça lezzetli görünüyor, denemek için sabırsızlanıyorum!

Çok Okunanlar
Ispanaklı Börek Oktay Usta
Ispanaklı Börek Oktay Usta
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Hazır Yufkadan Kol Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Hazır Yufkadan Kol Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Peynirli Su Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Peynirli Su Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Mayalı Ispanaklı Börek Tarifi ve Malzemeleri
Mayalı Ispanaklı Börek Tarifi ve Malzemeleri
Katmer Börek Tarifi ve Malzemeleri
Katmer Börek Tarifi ve Malzemeleri
Ispanaklı Yufka Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Ispanaklı Yufka Böreği Tarifi ve Malzemeleri