Pırasa Börek Tarifi, Nasıl Yapılır?

Pırasalı börek, hem lezzeti hem de besin değeri açısından zengin bir atıştırmalıktır. Kış aylarının vazgeçilmezi pırasayı kullanarak hazırlayabileceğiniz bu tarif, sağlıklı bir alternatif sunar. Pratik yapılışı ve lezzeti ile sofralarınıza renk katacak.

12 Ekim 2024

Pırasalı Börek Tarifi, Nasıl Yapılır?


Pırasalı börek, Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biridir. Pırasa, genellikle kış aylarında bolca tüketilen bir sebze olup, sağlığa faydalarıyla da dikkat çekmektedir. Bu börek, pırasanın hafif tatlımsı tadı ile böreğin çıtır çıtır yapısını bir araya getirerek harika bir lezzet sunar.

Pırasanın Faydaları


Pırasanın birçok sağlık faydası bulunmaktadır. Bunlar arasında:
  • Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemine fayda sağlar.
  • Antioksidan özellikleri ile bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Düşük kalorili olması nedeniyle diyetlerde tercih edilir.
  • Vitamin K, C ve B6 açısından zengindir.
Bu nedenle, pırasalı börek hem lezzetli hem de sağlıklı bir alternatiftir.

Malzemeler


Pırasalı börek tarifi için gerekli malzemeler:
  • 4 adet yufka
  • 500 gram pırasa
  • 1 adet soğan
  • 1 su bardağı lor peyniri (veya beyaz peynir)
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay bardağı süt
  • 1 adet yumurta (üzeri için)
  • Karabiber, tuz (isteğe bağlı)

Yapılışı

Pırasalı börek yapımına başlamadan önce, pırasaların ve soğanların temizlenip doğranması gerekir. İşte adım adım pırasalı börek tarifi:

1. İlk olarak, pırasaları ince ince doğrayın ve soğan ile birlikte zeytinyağında pembeleşene kadar kavurun.

2. Kavrulan pırasaların üzerine tuz ve karabiber ekleyin. Karıştırarak birkaç dakika daha pişirin.

3. Ocaktan aldıktan sonra lor peynirini ekleyin ve karıştırın. Harcın soğumasını bekleyin.

4. Yufkaları tezgaha serin. İlk yufkanın üzerine süt ve zeytinyağı karışımını sürün.

5. İkinci yufkayı üstüne koyun ve yine süt-zeytinyağı karışımını sürün.

6. Üçüncü yufkayı da aynı şekilde ekleyin.

7. Hazırladığınız harcı yufkanın ortasına yerleştirin ve yufkayı sararak dürüm şeklinde kapatın.

8. Dört yufka için aynı işlemi tekrarlayın.

9. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 25-30 dakika kadar, üzeri altın rengi alana kadar pişirin.

10. Fırından çıkan böreği dilimleyerek sıcak servis yapın.

Besin Değerleri

Pırasalı böreğin 100 gramındaki ortalama besin değerleri:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 8 g
  • Yağ: 15 g
  • Karbonhidrat: 25 g
  • Lif: 2 g
  • Sodyum: 300 mg

Sonuç

Pırasalı börek, hem lezzeti hem de besleyiciliği ile sofralarınıza renk katacak harika bir tariftir. Sağlıklı ve pratik bir atıştırmalık arıyorsanız, bu tarife göz atmayı unutmayın. Ayrıca, pırasanın sağlığa faydaları da göz önünde bulundurulduğunda, bu börek, hem lezzet hem de sağlık açısından ideal bir seçim olacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Abd 10 Ekim 2024 Perşembe

Pırasalı börek tarifini okudum ve gerçekten de denemek istiyorum! Pırasanın sağlık açısından birçok faydası olduğunu biliyordum ama bu tarifteki lezzet uyumunu merak ediyorum. Özellikle pırasanın tatlımsı tadı ile çıtır çıtır hamurun bir araya gelmesi nasıl bir deneyim sunar? Yufkaların arasına eklenen lor peyniri de muhteşem bir katkı sağlamış gibi görünüyor. Bu tarife bir şans vermek için sabırsızlanıyorum! Acaba sizce en iyi garnitür ne olur, yanında neyle servis etsem daha da lezzetli hale gelir?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sevgili Abd,

Pırasalı börek tarifini denemek istemen harika bir seçim! Pırasanın tatlımsı tadı ile çıtır çıtır hamurun birleşimi gerçekten de muhteşem bir deneyim sunuyor. Bu tarifteki lezzet uyumunun, pırasanın yumuşak dokusu ve lor peynirinin kremsi yapısıyla nasıl harmanlandığını tatmak oldukça keyifli olacaktır.

Garnitür Seçenekleri
Pırasalı böreğin yanında servis edebileceğin en iyi garnitürlerden biri, yoğurtlu bir sos veya cacık olabilir. Yoğurt, böreğin lezzetini dengeleyerek daha hafif bir tat sunar. Ayrıca, mevsim salatası da iyi bir tercih olabilir; taze sebzeler, böreğin yanında ferahlatıcı bir etki yaratır.

İçecek Önerisi
Bunun yanı sıra, yanında bir bardak ayran ya da soğuk çay da sunabilirsin. Bu içecekler, yemeğin lezzetini tamamlayarak daha da keyifli hale getirecektir.

Tarifi denediğinde, deneyimlerini ve sonuçları paylaşmayı unutma! Şimdiden afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Ispanaklı Börek Oktay Usta
Ispanaklı Börek Oktay Usta
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Hazır Yufkadan Kol Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Hazır Yufkadan Kol Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Peynirli Su Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Peynirli Su Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Mayalı Ispanaklı Börek Tarifi ve Malzemeleri
Mayalı Ispanaklı Börek Tarifi ve Malzemeleri
Katmer Börek Tarifi ve Malzemeleri
Katmer Börek Tarifi ve Malzemeleri
Ispanaklı Yufka Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Ispanaklı Yufka Böreği Tarifi ve Malzemeleri