Yufkalı karnabahar böreği tarifi, nasıl yapılır?

Yufkalı karnabahar böreği, besleyici karnabaharın yufka ile buluştuğu lezzetli bir atıştırmalık. Çıtır çıtır yapısıyla hem ana yemek olarak hem de misafir sofralarında tercih edilebilecek bu tarif, adım adım hazırlanışıyla kolayca yapılabilir.

03 Kasım 2024

Yufkalı Karnabahar Böreği Tarifi, Nasıl Yapılır?


Karnabahar, besleyici özellikleri ve lezzeti ile mutfağımızda sıkça yer alan bir sebzedir. Yufkayla birleştirildiğinde ise hem çıtır çıtır bir lezzet hem de görsel bir şölen sunar. Yufkalı karnabahar böreği, hem ana yemek hem de atıştırmalık olarak tercih edilen bir tarif olup, özellikle misafir sofralarında göz doldurmaktadır. Bu makalede, yufkalı karnabahar böreğinin tarifini detaylarıyla inceleyecek ve adım adım nasıl yapıldığını açıklayacağız.

Malzemeler


  • 1 adet orta boy karnabahar
  • 4-5 adet yufka
  • 1 adet soğan
  • 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 1 yumurta
  • 1 çay kaşığı kırmızı biber
  • Tuz
  • Karabiber
  • Susam (isteğe bağlı)
  • 1 çay bardağı süt (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


1. İlk olarak, karnabaharın çiçeklerini ayırın ve bol su ile haşlayın. Karnabaharlar yumuşadığında ocaktan alın ve süzün.

2. Soğanı ince ince doğrayın ve zeytinyağında pembeleşene kadar kavurun. Kavrulan soğanın üzerine haşlanmış karnabaharı ekleyin.

3. Karnabaharları biraz ezin, ardından tuz, karabiber ve kırmızı biberi ekleyin. Karışımı birkaç dakika daha kavurun ve ocaktan alın.

4. Başka bir kapta yoğurt, yumurta ve sütü karıştırın. Bu karışım, yufkaların arasına sürülecek sos olacak.

5. Yufkalardan birini tezgaha serin ve üzerine hazırladığınız yoğurtlu karışımdan sürün. Üzerine ikinci yufkayı serin ve tekrar yoğurt sosunu sürün.

6. Yufkanın ortasına karnabahar karışımını koyun ve yufkayı rulo şeklinde sarın. Ruloyu ikiye katlayarak yağlanmış bir tepsiye yerleştirin.

7. Tüm yufkaları bu şekilde hazırladıktan sonra, üzerlerine kalan yoğurt sosunu sürün ve isteğe bağlı olarak susam serpin.

8. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında üzeri altın rengi olana kadar pişirin (yaklaşık 25-30 dakika).

Servis Önerisi

Yufkalı karnabahar böreğini sıcak servis edebilir, yanında yoğurt veya domates sosu ile sunarak lezzetini artırabilirsiniz.

Besin Değerleri

Aşağıda yufkalı karnabahar böreğinin 1 porsiyonunun ortalama besin değerleri verilmiştir:
  • Kalori: 250 kcal
  • Karbonhidrat: 30 g
  • Protein: 7 g
  • Yağ: 12 g
  • Fiber: 3 g
  • Sodyum: 300 mg

Ekstra Bilgiler

- Karnabahar, C vitamini, K vitamini, folat ve lif açısından zengindir. Bu nedenle sağlıklı bir alternatif olarak tercih edilebilir.

- Yufkalı karnabahar böreği, vegan ve vejetaryen beslenenler için de uygündür. Yumurta ve süt kullanımını isteğe bağlı olarak değiştirebilirsiniz.

- Dondurucuda saklanabilen bu börek, ihtiyaç anında hızlı bir şekilde fırınlanarak tüketilebilir.

Sonuç olarak, yufkalı karnabahar böreği hem pratik hem de lezzetli bir atıştırmalık olarak sofralarınızı süsleyebilir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Lâyezal 22 Ekim 2024 Salı

Yufkalı karnabahar böreği tarifini okudum ve gerçekten harika görünüyor! Karnabaharın besleyici özellikleri ile yufkanın çıtırlığı birleşince ortaya çıkan lezzet mükemmel olmalı. Misafir sofralarında da çok hoş bir görüntü sunacağı kesin. Özellikle yoğurt sosu ile birlikte servis edilmesi fikri aklımda. Acaba karnabaharı haşlarken ne kadar süre bekletmek gerekir ki tam kıvamında olsun? Ayrıca, yufkaları kat kat yaparken aralarına sürülen yoğurtlu karışımın lezzetini artırmak için başka baharatlar eklemek mümkün mü?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sevgili Lâyezal,

Karnabaharın Haşlanma Süresi: Karnabaharın tam kıvamında olması için genellikle 8-10 dakika kadar haşlanması yeterlidir. Böylece hem yumuşak olur hem de besin değerlerini kaybetmez. Haşladıktan sonra hemen soğuk suya almak, renginin canlı kalmasına yardımcı olacaktır.

Yufka Arasına Ekleyebileceğiniz Baharatlar: Yufkaların arasına süreceğiniz yoğurtlu karışıma ekleyebileceğiniz baharatlar oldukça fazladır. Özellikle kimyon, pul biber, karabiber ve nane gibi baharatlar lezzeti artıracaktır. Ayrıca, biraz sarımsak tozu veya taze nane eklemek de hoş bir aroma katabilir.

Bu lezzetli tarifi denemeniz ve misafirlerinize sunmanız harika bir fikir! Şimdiden afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Ispanaklı Börek Oktay Usta
Ispanaklı Börek Oktay Usta
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Hazır Yufkadan Kol Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Hazır Yufkadan Kol Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Peynirli Su Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Peynirli Su Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Mayalı Ispanaklı Börek Tarifi ve Malzemeleri
Mayalı Ispanaklı Börek Tarifi ve Malzemeleri
Katmer Börek Tarifi ve Malzemeleri
Katmer Börek Tarifi ve Malzemeleri
Ispanaklı Yufka Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Ispanaklı Yufka Böreği Tarifi ve Malzemeleri